Opptak til Politihøgskolen: tester og intervju

Du kan ha toppkarakterer og likevel stoppe på 2,5 meters dybde i et svømmebasseng i Oslo. Opptaket til Politihøgskolen (PHS) er en kjede av krav og prøver der hvert ledd må holde. Her går vi gjennom hele løpet slik PHS selv beskriver det, og gir deg ti spørsmål du bør kunne svare godt på før egnethetsvurderingen.

Om Politihøgskolen – og hva det betyr for deg som søker

Politiutdanningen er en treårig bachelor på 180 studiepoeng. PHS har studiesteder i Alta, Bodø, Oslo og Stavern, og oppgir 524 studieplasser. Du søker gjennom Samordna opptak med frist 1. mars.

Opptaket er ikke bare en karakterkonkurranse. Før karakterene dine i det hele tatt teller, må du dokumentere vandel og helse, bestå fysiske tester og bli funnet egnet av en opptaksnemnd. Først deretter konkurrerer du om plassene med konkurransepoengene dine. Mange som har gode nok karakterer, faller ut på et av de tidligere stegene.

Opptakskravene

Dette må være på plass, ifølge PHS:

  • Generell studiekompetanse innen 1. mars det året du søker.
  • Minst karakter 3 i norsk hovedmål skriftlig innen 1. mars.
  • Norsk statsborgerskap innen 1. mars. Dobbelt statsborgerskap er greit, så lenge du står registrert som norsk statsborger i Folkeregisteret innen fristen.
  • Førerkort klasse B senest 1. august året før du søker. PHS skriver at kravet står i forskrift og at det ikke gjøres unntak. Bakgrunnen er at du skal lære utrykningskjøring i andre studieår, og da må du ha hatt førerkort klasse B sammenhengende i minst to år. Førerkort for automatgir er godkjent.
  • Plettfri vandel, dokumentert med uttømmende og utvidet politiattest med formålet «Student – Politihøgskolen». Attesten må være utstedt etter 1. februar det året du søker.
  • Medisinske krav, dokumentert med PHS sin legeerklæring. Kravene bygger på helsekravene for førerkort klasse D, fordi utrykningskjøring er obligatorisk.

PHS stiller altså ikke egne karakterkrav i matematikk. Det finnes også en egen ordning for opptak på grunnlag av realkompetanse, som er beskrevet på PHS sine sider.

Om vandel skriver PHS at alle straffereaksjoner på attesten, også bøter og forelegg, som hovedregel betyr at du ikke har plettfri vandel. Hver sak vurderes likevel individuelt. Alvorlige forhold som promillekjøring, vold og alvorlige narkotikalovbrudd fører normalt til at du ikke oppfyller kravet.

Om helse lister PHS opp diagnoser som utelukker opptak, blant annet type 1-diabetes og pågående psykisk lidelse, og diagnoser som krever ekstra dokumentasjon, som astma og tidligere ADHD. Les hele listen og retningslinjen på PHS sine sider før du bestiller legetime. Legeerklæringen må signeres på papir av både deg og legen, og den kan ikke være eldre enn seks måneder.

Opptaket steg for steg

Datoene under er de PHS har brukt i de siste opptakene. Sjekk «Frister og informasjon for årets søkere» på PHS sine sider før du søker, i tilfelle noe er endret.

  1. Søknad via Samordna opptak innen 1. mars.
  2. Følgebrev, legeerklæring og politiattest sendes via Digipost til «Politihøgskolen – opptak» innen 20. mars. Ikke last opp politiattesten på Samordna opptak, den inneholder sensitive opplysninger.
  3. Digitale tester og videointervju i april.
  4. Fysiske tester i Oslo, fra midten av mai til begynnelsen av juni. Ikke alle blir invitert: PHS rangerer søkerne etter poengene per 1. mars, og bare de som er høyt nok rangert og har fullført de digitale testene, får invitasjon. Den kommer på e-post i starten av mai, og du booker tid selv etter prinsippet først til mølla.
  5. Egnethetsvurdering. Resultatene fra de digitale testene og videointervjuet vurderes bare hvis du har bestått de fysiske testene. Noen kalles inn til utvidet intervju.
  6. Konkurranse om plass med konkurransepoeng. Siste frist for poenggivende dokumentasjon er 1. juli.
  7. Svar 20. juli, og svarfrist på tilbudet 24. juli.

Får du avslag fordi du ikke er funnet egnet, kommer det første uken i juli. Er du funnet egnet, får du ingen egen beskjed, men ser resultatet i hovedopptaket.

De fysiske testene

Du må bestå alle seks øvelsene. Kravene ifølge PHS:

  • Kroppshev: Menn 4 repetisjoner på høy stang. Kvinner velger på forhånd mellom 4 repetisjoner på lav stang eller 1 repetisjon på høy stang. Ett forsøk.
  • Benkpress: Menn 4 repetisjoner med 60 kg, kvinner 4 repetisjoner med 32,5 kg. Vekten inkluderer stang og skiver, og du får ikke ta flere enn fire. Ett forsøk.
  • Kondisjonsløp: Menn 802 meter på seks minutter, kvinner 704 meter på seks minutter. Løypa er 44 meter lang, med en hindring på hver langside der du skal ned på mage eller rygg. Får du to advarsler, må du løpe en ekstra runde, og tre advarsler betyr ikke bestått. Ett forsøk.
  • Undervannssvømming: Du dykker ned til 1,5 meter og svømmer ca. 10 meter under vann, og henter to ringer i samme dykk uten at kroppen bryter overflaten. To forsøk.
  • Dykk: Du dykker ned til 2,5 meters dybde og henter en ring som henger på en stang, uten å dra deg ned langs stanga. To forsøk.
  • 100 meter svømming på tid: Menn maks 2 min 30 sek, kvinner maks 2 min 40 sek. De første 75 meterne svømmer du bryst, crawl eller butterfly, de siste 25 på rygg med brystbeinspark. Ett forsøk.

Svømmebriller og neseklype er ikke tillatt på undervannssvømming og dykk, men tillatt på 100 meteren. PHS har et eget treningsprogram på sine sider. Bruk det, og legg mest trening i det du er minst vant til. For mange er det ryggsvømmingen med brystbeinspark og dykket uten briller.

Digitale tester og videointervju

De digitale testene leveres av Aon Assessment i samarbeid med PHS. Det er fire deler, og totalt tar de rundt halvannen time:

  • ADEPT-15, en personlighetstest uten tidsbegrensning. Du ser to påstander og velger den som beskriver deg best. PHS skriver at det er helt normalt at begge passer, eller at ingen passer godt.
  • En deduktiv resonneringstest med tidsbegrensning, uten tall og bokstaver.
  • En induktiv resonneringstest med tidsbegrensning, også uten tall og bokstaver.
  • Et videointervju med fem spørsmål. Du ser spørsmålet skriftlig, får noen minutter til å forberede deg og tar opp et kort svar.

Hver test kan bare tas én gang, og vanskelighetsgraden tilpasses svarene dine. Du må være alene i rommet, og du kan bruke mobil eller PC. PHS trekker også ut noen søkere tilfeldig som må ta testene på nytt. Du kan ta delene i hvilken rekkefølge du vil, men en test du har startet, må fullføres. Fullfører du ikke alt innen fristen, får du avslag for det året.

Siden resonneringstestene er uten tall og bokstaver, handler det om figurer, mønstre og regler. Gjør deg kjent med formatet:

Egnethetsvurderingen og opptaksintervjuet

Egnethetsvurderingen gjøres av PHS sine opptaksnemnder. I grunnvurderingen ser ett medlem av nemnda på resultatene fra de digitale testene, videointervjuet og eventuelle opplysninger i politiets registre. Du blir enten funnet egnet, eller kalt inn til utvidet intervju.

Det utvidede intervjuet gjennomføres på Teams av ett medlem av opptaksnemnda. Det tar ca. 45 minutter og følger en standardisert intervjumal, slik at alle søkere behandles mest mulig likt. Du får beskjed innen midten av juni og må booke tid selv.

PHS vurderer seks kompetanser:

  • Åpenhet og inkludering: respekt og nysgjerrighet overfor annerledeshet.
  • Samhandling: samarbeid, empati og gode kommunikasjonsferdigheter.
  • Modenhet: trygg, engasjert og tillitsskapende, med selvkontroll i krevende situasjoner.
  • Handlekraft: strukturert, besluttsom, tar ansvar og viser mot.
  • Analytisk evne: lærer raskt, ser essensen og gjør rasjonelle vurderinger.
  • Integritet: opptrer saklig og ut fra høy etisk standard.

Et standardisert intervju betyr i praksis spørsmål om hva du har gjort, ikke hva du ville gjort. Bruk STAR-metoden: Situasjon, Oppgave, Handling, Resultat. Velg eksempler fra jobb, idrett, frivillig arbeid eller militærtjeneste, og vær ærlig om det som gikk dårlig. Intervjueren ser etter refleksjon, ikke heltehistorier.

Mer trening på generelle spørsmål finner du i de vanligste spørsmålene på jobbintervju.

10 spørsmål med eksempelsvar

1. Hvorfor vil du bli politi?

Eksempel: "Jeg vil gjøre en jobb der jeg kan hjelpe folk når de har det verst, og der jeg må ta ansvar i situasjoner andre går fra. Jeg har jobbet som vekter i to år, og det var de rolige samtalene i vanskelige situasjoner som ga meg mest. Det vil jeg bli god på."

2. Fortell om en gang du ble kjent med noen med en helt annen bakgrunn enn deg.

Eksempel: "På fotballaget jeg trener kom det to gutter som nettopp hadde flyttet til Norge. Jeg skjønte at foreldrene ikke forsto informasjonen vi sendte ut, så jeg fikk oversatt den og tok en prat med dem etter trening. Guttene ble værende, og familien ble med på dugnad."

3. Beskriv en situasjon der du måtte holde deg rolig under press.

Eksempel: "På jobb i en matbutikk ble en kunde truende fordi han ikke fikk kjøpe øl etter klokka åtte. Jeg holdt avstand, snakket lavt og forklarte regelen uten å diskutere. Jeg ba en kollega ringe vakt i bakgrunnen. Han gikk etter et par minutter, og jeg skrev en hendelsesrapport."

4. Fortell om en gang du tok ansvar uten at noen ba deg om det.

Eksempel: "På en fest så jeg at en jente var svært beruset og alene ute. Jeg ble hos henne, fikk tak i en venninne og ringte legevakten for råd. Vi fulgte henne hjem. Det var ingen andre som gjorde noe, så jeg gjorde det."

5. Hva gjør du hvis du ser en kollega bryte reglene?

Eksempel: "Jeg ville tatt det opp med kollegaen først, hvis situasjonen tillater det. Er det alvorlig, eller fortsetter det, sier jeg fra til leder. Jeg har gjort det en gang i en tidligere jobb, og det var ubehagelig, men riktig. Tillit til politiet bygger på at vi følger reglene selv."

6. Fortell om en gang du tok feil.

Eksempel: "Som lagleder i en butikk anklaget jeg en ny medarbeider for å ha gjort feil i kassa. Det viste seg at feilen var min. Jeg beklaget til henne direkte og foran de andre som hadde hørt det. Siden sjekker jeg fakta før jeg konkluderer."

7. Gi et eksempel på et godt samarbeid du har vært en del av.

Eksempel: "I førstegangstjenesten var jeg i et lag på åtte under en lang feltøvelse. Vi fordelte oppgaver etter hvem som var sterkest på hva, og vi sa fra når noen var slitne. Laget fikk best vurdering i kompaniet, og jeg lærte at god kommunikasjon er viktigere enn fysisk form."

8. Hvordan ville du møtt en person som er sint på politiet?

Eksempel: "Jeg ville lyttet og latt personen få si det de mener, så lenge situasjonen er trygg. Mange er sinte fordi de føler seg urettferdig behandlet. Jeg ville vært tydelig og respektfull, forklart hva jeg gjør og hvorfor, og ikke tatt det personlig."

9. Fortell om en gang du måtte ta en rask beslutning med lite informasjon.

Eksempel: "Som badevakt på en badeplass så jeg et barn som lå stille i vannet. Jeg visste ikke om noe var galt, men valgte å gå ut med en gang. Barnet hadde fått krampe og var redd. Jeg tar heller ti unødvendige utrykninger enn én for sent."

10. Hva tror du blir det vanskeligste med politiyrket for deg?

Eksempel: "Å legge fra meg tunge oppdrag etter vakta. Jeg vet at jeg tar ting innover meg. Derfor har jeg lært meg å snakke med folk jeg stoler på, og jeg trener fast for å koble av. Jeg vil også bruke de ordningene for oppfølging som finnes, i stedet for å bære alt alene."

Etter opptaket

Når du har fått plass, starter et løp der praksis i politidistriktene er en stor del av utdanningen. PHS beskriver utdanningen som en kombinasjon av teori og praksis, med fordypning og bacheloroppgave det siste året. Har du ikke kommet inn, kan du søke på nytt året etter, men du må da gjennom egnethetsvurderingen igjen, med mindre du har fått reservert plass fra et tidligere år.

Lurer du på hvordan statlige arbeidsgivere ellers rekrutterer, kan du lese om jobbintervju i Nav.

Vanlige spørsmål

Hva er opptakskravene til Politihøgskolen?

Du må ha generell studiekompetanse, minst karakter 3 i norsk hovedmål skriftlig og norsk statsborgerskap innen 1. mars, og førerkort klasse B senest 1. august året før du søker. I tillegg kreves plettfri vandel, legeerklæring, beståtte fysiske tester og at du blir funnet egnet.

Hvilke fysiske tester må jeg bestå?

Det er seks øvelser: kroppshev, benkpress, kondisjonsløp, undervannssvømming, dykk og 100 meter svømming på tid. Alle må bestås for at du skal gå videre i opptaket.

Hvilke digitale tester har Politihøgskolen?

Testene leveres av Aon Assessment. Du tar personlighetstesten ADEPT-15, en deduktiv og en induktiv resonneringstest uten tall og bokstaver, og et videointervju med fem spørsmål. Totalt tar det rundt halvannen time.

Hvordan foregår det utvidede intervjuet?

Er opptaksnemnda usikker på om du er egnet, blir du kalt inn til et utvidet intervju på Teams med ett medlem av nemnda. Det tar ca. 45 minutter og følger en standardisert intervjumal.

Kan jeg ta testene på nytt hvis jeg ikke består?

Hver digital test kan bare tas én gang per opptak. Egnethetsvurderingen må gjennomføres og bestås det året du søker, med unntak for søkere som har fått reservert studieplass fra et tidligere år.

Om forfatteren

Ingmar van Maurik er spesialist på forberedelse til tester og jobbintervjuer og hjelper kandidater med å prestere bedre i rekrutteringsprosesser.